Ana Dreaming

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Hülsenprodukte:
Bohnen(weiß, Konserve)                                      66 kcal
Linsen(Konserve)                                                 77 kcal
Sojasprossen                                                         52 kcal
Tofu                                                                       77 kcal
Milchprodukte:
Vollmilch, 3,5%                                                    64 kcal
Vorzugsmilch,3,8%                                              67 kcal
Milch, fettarm 1,5%                                             49 kcal
Milch, Magermilch 0,3%                                     36 kcal
Buttermilch                                                          36 kcal
Joghurt, Vollmilch                                               66 kcal
Vollmilchjoghurt mit Früchten                            99 kcal
Joghurt mit teilentramter Milch                          46 kcal
Joghurt, entrahmte Milch                                    38 kcal
Kefir                                                                     50 kca
 Gemüse:
Karotten = 29kcal
Tomate = 19kcal
Kartoffeln = kcal
Kohlrabi = kcal
Blumenkohl = 23kcal
Brokkoli = 24kcal
Maiskörner = 88kcal
Salatgurke = 12kcal
Zucchini = 19kcal
Spinat = 17kcal
Radieschen = 15kcal
Brechbohnen = 25kcal
Zuckerschoten = 36kcal
 Obst:
Pfirsiche = 45kcal
Nektarinen = 56kcal
Äpfel = 54kcal
Bananen = 90kcal
Honigmelone = 54kcal
Wassermelone = 37kcal
Himbeeren = 37kcal
Erdbeeren = 33kcal
Heidelbeeren = 42kcal
Kirschen = 63kcal
Kiwi = 55kcal
Papaya = 32kcal
Granatapfel = 78kcal
Mango = 60kcal
Weintrauben = 71kcal
 

Brot- und Backwaren

Zwieback, eifrei, (10g):40 kcal

Brötchen, mittelgroß :130 kcal

Dinkelbrötchen, 1 Stück :   120 kcal

 
Käsebrötchen, (50g) :   285 kcal
Milchbrötchen (50g) :   135 kcal
Roggenbrötchen (60g) :   100 kcal

Rosinenbrötchen (50g) :   136,5 kcal

Butterbrot (Brot und Butter), 1 Scheibe (50g) :   140 kcal
Wurstbrot (Streichwurst), 1 Scheibe (75g) :   250 kcal


Graubrot, 1 Scheibe (45g) :   95 kcal
Knäckebrot, Weizen 1 Scheibe (12g) :   41 kcal
Knäckebrot, Sesam 1 Scheibe (12g) :   45 kcal
Knäckebrot, Roggen 1 Scheibe (12g) :   40 kcal

Leinsamenbrot, 1 Scheibe (40g) :   110 kcal
Pumpernickel, 1 Scheibe (40g) :   80 kcal
Roggenvollkornbrot, 1Scheibe (65g) :   134 kcal
Schwarzbrot, 1 Scheibe (45g) :   85 kcal
Vierkornbrot, 1 Scheibe (40g) :   84 kcal
Vollkorntoast, 1 Scheibe (30g) :   69 kcal
Weißbrot (40g) : 94 kcal
Weizentoast, 1 Scheibe (30g) : 77 kcal

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